Santé : Une raison de plus pour arrêter de fumer!!
Arrêtez de fumer, vous dormirez mieux!!
Une équipe de l'Université de Rochester a découvert pourquoi la fumée de cigarette altère la qualité du sommeil!
Les résultats de l'étude ont étés publiés dans le dernier numéro (janvier 2014) de la revue de la Fédération des sociétés américaines de biologie expérimentale.
La «sirtuine 1» (ou Sirt1, acronyme de «silent information regulator 1») est une enzyme qui intervient dans différents processus biologiques comme l’inflammation, les mécanismes énergétiques, la résistance au stress, le vieillissement cellulaire et les rythmes biologiques. De nombreuses données laissent penser que son action est protectrice contre différents mécanismes conduisant à la sénescence.
La fumée de cigarette entraine une diminution des niveaux de la "sirtuine1" entraînant des perturbations de notre horloge biologique par le biais d'une deuxième protéine appelée BMAL1.
extrait de l'article: " Souris et fumeurs atteints de broncho-pneumopathies:
On découvre à cette occasion que la fumée du tabac perturbe deux gènes clés de notre horloge biologique en induisant une inflammation. En très peu de temps, la fumée a pour conséquence de réduire les niveaux de la protéine «sirtuine1» (Sirt1). Ceci entraîne à son tour une réduction des niveaux d’une autre protéine de l’horloge: la Bmal1 (pour Brain and muscle Arnt-like protein-1). Ce phénomène a été observé à la fois chez la souris de laboratoire et dans les tissus pulmonaires de fumeurs atteints de broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO)."
Lire l'article : lien
un conseil personnel en attendant que vous y parveniez , éviter de fumer le soir et de consommer des excitants !
Une équipe de l'Université de Rochester a découvert pourquoi la fumée de cigarette altère la qualité du sommeil!
Les résultats de l'étude ont étés publiés dans le dernier numéro (janvier 2014) de la revue de la Fédération des sociétés américaines de biologie expérimentale.
La «sirtuine 1» (ou Sirt1, acronyme de «silent information regulator 1») est une enzyme qui intervient dans différents processus biologiques comme l’inflammation, les mécanismes énergétiques, la résistance au stress, le vieillissement cellulaire et les rythmes biologiques. De nombreuses données laissent penser que son action est protectrice contre différents mécanismes conduisant à la sénescence.
La fumée de cigarette entraine une diminution des niveaux de la "sirtuine1" entraînant des perturbations de notre horloge biologique par le biais d'une deuxième protéine appelée BMAL1.
extrait de l'article: " Souris et fumeurs atteints de broncho-pneumopathies:
On découvre à cette occasion que la fumée du tabac perturbe deux gènes clés de notre horloge biologique en induisant une inflammation. En très peu de temps, la fumée a pour conséquence de réduire les niveaux de la protéine «sirtuine1» (Sirt1). Ceci entraîne à son tour une réduction des niveaux d’une autre protéine de l’horloge: la Bmal1 (pour Brain and muscle Arnt-like protein-1). Ce phénomène a été observé à la fois chez la souris de laboratoire et dans les tissus pulmonaires de fumeurs atteints de broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO)."
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un conseil personnel en attendant que vous y parveniez , éviter de fumer le soir et de consommer des excitants !
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